#MotivaçaoDeSegunda 5X #MondayMotivation

.Melhora da qualidade do movimento esportivo.

.Improvement of the quality of sports movement.

Prevenir lesões.

Prevent injuries.

Aumentar a capacidade cardiorrespiratória.

Increase cardiorespiratory capacity.

Diminuir as dores posturais.

Reduce postural pain.

Menor risco para doenças crônicas.

Lower risk for chronic diseases.

Boa semana galera!🌼💝💄👙💅🤳🙍‍♀️ Good week guys!

🤜 @academiabmoove 🤛

🤜 @academiabmoovebarra 🤛