E A Coluna? 🧘‍♀️ And About THe Spine?

📣 Você é tão jovem quanto sua coluna é flexível!

🔔 You are as young as your spine is flexible!

🎤 Se você quer saúde, olhe primeiro para a coluna.

📢 If you would seek health, look first to the spine.

🎤 Se for completamente flexível aos 60 anos, você é jovem!!!

📢 If you're completely flexible at 60, you're young!!!

🎤 A espinha é a árvore da vida. Respeite!

📢 The spine is the tree of life. respect it!

🎤 Uma pessoa é velha se sua coluna não for flexível!

📢 A person is old if his spine is flexible!

Alongamento : @AngelMorsi

Praia da Reserva - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro